Séances de groupe pour 5 à 10 personnes pour entreprises, associations, EHPAD, écoles, événements privés…

Les séances de groupe sont une parenthèse bien-être collective, qui permet de renforcer les liens, d’apaiser les tensions et de développer une meilleure qualité de vie au travail ou au sein d’un collectif.

Au programme

✨ Groupes de parole 🗣️

Un espace bienveillant où chacun peut s’exprimer librement, partager ses ressentis et être écouté sans jugement selon le thème choisi.

Et/ou

✨ Relaxation guidée 🧘

Techniques de respiration, méditation, pleine conscience ou visualisation pour libérer le stress et retrouver de l’énergie.

10 minutes en début et en fin de séances pour échanger ses ressentis et émotions.

💡 Les bienfaits

• 🌟 Réduire le stress et la fatigue mentale
• 🤝 Favoriser l’entraide et la cohésion d’équipe
• 💪 Développer la confiance en soi et dans le groupe
• 🌿 Offrir un moment de ressourcement collectif

👉 Ces séances peuvent être organisées en entreprise, dans une association, en EHPAD, en école, pour des événements privés, en extérieur ou en salle dédiée, et sont toujours adaptées aux besoins spécifiques du groupe.

Pour un groupe de - de 5 personnes ou de + de 10 personnes, des séances de + ou - d’une heure ou pour un partenariat annuel, veuillez me contacter pour obtenir un devis. 📝